ANTIOXIDAN / ANTİOKSİDAN NEDİR
Antioksidanlar, vücudumuzdaki serbest radikallerle savaşan ve onları nötralize eden moleküllerdir. Serbest radikaller, normal hücresel faaliyetlerden kaynaklanan yan ürünlerdir ve vücudumuzda doğal olarak oluşurlar. Ancak, sigara içmek, alkol tüketmek, stres, çevresel kirlilik ve yanlış beslenme gibi faktörler serbest radikal üretimini arttırabilir.
Serbest radikaller, hücrelerimize zarar vererek yaşlanma, kanser ve diğer hastalıkların gelişmesine neden olabilirler. Antioksidanlar, bu zararlı etkileri önleyerek hücrelerimizi korur ve sağlıklı bir yaşam sürmemize yardımcı olurlar.
